Foredrag med Annette Dragland - Hele deg

DNT Bærum Turlag inviterer til foredragskveld sammen med Annette Dragland. 

Foredraget er i Låven på Oksenøya bruk. Dørene åpner kl 19.00 og foredraget begyner 19.30-20.30. 

Annette Borge Dragland er lege, forfatter og driver Norges største helsepodcast "Leger om livet". Hun deler kunnskap om hvordan vi kan leve gode og friske liv ved å gi enkle, men effektive verktøy som forbedrer helsen. 

Foredraget Hele deg handler om hvordan vi kan bygge en robust helse – ikke med quick-fix, men med små justeringer som faktisk virker. I foredraget vil du lære om hvordan søvn, mat, bevegelse, ro og relasjoner henger sammen, og hvordan disse faktorene påvirker både vår fysiske og mentale helse.