Friluftstrim

Friluftstrim er allsidig trening med fokus på styrke- og balanse som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at utrente personer kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg.

Instruktøren har lang erfaring med trening for ulike grupper og vil legge til rette for at du kan utføre øvelser som passer for deg.

Tidspunkt: kl.10.00.

Dag: Tirsdager

Oppmøte: Nodeviga 38 i Kristiansand. Ved Vest-Agder-Museet/Odderøya museumshavn

Utstyr: Treningstøy og drikkeflaske 

Påmelding: Nei, bare å møte opp!