Friluftstrimmen med 60+ på Gramstad

Friluftstrimmen har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg!

• Hvor: Oppmøte utenfor Friluftslåven på Gramstad, Fjogstadveien 160, 4329 Sandnes. Parkering på den store parkeringsplassen på høyre siden av veien. NB! Parkering forbudt langs veien, følg skilting.
• Når: Hver tirsdag kl. 10-11.
• Hva: Øvelser i det fri tilpasset den enkelte.
• Hvordan: Sammen med fysisk trener, fra Movon Helse- og treningssenter.
• Ta med: Treningstøy etter været, matte eller sitteunderlag, drikkeflaske med egen drikke.

Vi har også et tilsvarende trimtilbud på Storhaug og Mosvangen i Stavanger. Her finner du en kalender med alle friluftstrimmene.

Etter treningen samles vi i eller utenfor låven for en kopp kaffe og et godt drøs. 

Denne turen har ikke påmelding på nett og du kan bare møte opp. Men husk betaling på vipps.

Pris

Medlemskap ut året  Medlem 900- / Ikke medlem 985,-

Klippekort 6 treninger medlem 465,- ikke medlem 515,-

Enkeltgang medlem 95,- / Ikke medlem 115,-

 Betales på VIPPS #716178

Sjekk gjerne denne siden for eventuelle endringer i forkant av arrangementet.

Du kan bli DNT medlem  her. 

Vel møtt!

Arr: Stavanger Turistforening 60+ og Movon Helse- og treningssenter