Frogn på Langs

Sted: Frogn – start fra Ramme gård eller Follo Museum
Påmelding: www.frognmarka.no (ALLE må melde seg på enkeltvis)

Distanser

• Turmarsj: 5 / 10 / 15 / 19 / 28 km (start fra Ramme eller Follo Museum)
• Skogsløp: 10 km eller 28 km (start fra Ramme)

Tider

• Utdeling av startnummer (Ramme gård): 09:00–10:00
• Turmarsj fra Ramme: start 10:00 (oppmøte 09:30)
• Turmarsj fra Follo Museum: start 11:00 (oppmøte 10:30)
• Skogsløp fra Ramme: start 10:00 (oppmøte 09:15)

Transport & parkering

• Tilbringerbuss: Seiersten sentrum → Ramme, avgang 08:45 (ank. ca. 09:15)
• Returbuss: til Drøbak/Ramme gård fra alle mellomstasjoner
• Parkering: Gratis på P3 ved Ramme gård (oppgi bilnummer til parkeringsvakter)

Deltageravgift

• Turmarsj: Voksne (18+) kr 250 • Barn/ungdom <18: gratis (må meldes på enkeltvis)
• Skogsløp: 10 km kr 250 • 28 km kr 350

Praktisk info

• Gå inn på www.frognmarka.no, trykk «Finn billetter»
• Logg inn for påmelding: Vipps anbefales (auto-utfylling), ev. engangskode via mobil
• Det er drikke på 5 mellomstasjoner – ta gjerne med egen drikke og matpakke
• Husk godt fottøy

Frister & kontakt

• Nettpåmelding stenger: lørdag 13.09 kl. 20:00
• Påmelding mulig også ved oppmøte søndag morgen (Ramme/Follo Museum før start)
• Kontakt ved påmeldings­trøbbel: Grete Weydahl – 452 17 907