Go Norsk Friluftsliv to main content
10. Oct 2025

Naturpust på Sognsvann

Mer informasjon
Skogsneller sognsvann
Icon Tid
Kl. 11.00 - 13.00
Icon Arrangør
Naturvernforbundet Oslo Vest
Naturvernforbundet markerer verdensdagen for psykisk helse. Bygg psykisk helse. Bli med inn i skogen på naturpust – der naturkunnskap møter naturmeditasjon. Naturen er viktig ikke bare som et sted vi kan trene vår fysiske helse, men den er vel så viktig som en arena for vår mentale helse. Turen gir verktøy du kan bruke når du går tur alene i naturen, for å stresse ned, fatte beslutninger eller føle på aksept og tilhørighet. Turen tar ca. 2 timer. Susanne Genneper fra GetOut Coaching og Maria Andersen fra Naturvernforbundet i Oslo og Akershus er turledere.

Dette er en tur for deg som ønsker å styrke psykisk helse og redusere stress. Turen kan fungere forebyggende og gi deg robusthet og verktøy for å takle hverdagens stress. Turen er ca. 3 km lang og vi bruker 2 timer på å gå den. Vi går sakte. Turen er ikke fysisk krevende. Turen er et møte mellom deg og naturen, så under turen snakker vi ikke sammen.

Icon Oppmøtested
Søndre Sandås, Songsveien 231, 0863 Oslo. Det er det første røde huset på høyre hånd, når du går fra t-banen på Sognsvann mot Sognsvann, før bommen. Møt gjerne noen min. tidlig.