Skien Turlag aktiv Treningstur med tung sekk til Blåfjell

Bli med på treningsturer med tung sekk! Vi møtes hver onsdag kl. 18:00

Topp tur med sekk, dette blir trening! Ta det som en utfordring

Turen til Blåfjell er beskrevet som middels krevende fottur på 4,7 km og 234 høydemeter totalt. Vi beregner å bruke ca 2,5 timer.

Vi starter tøft i en kort bratt bakke, deretter slakt på sti og vei før vi følger myrene innover til stigningen begynner opp til toppen. Vi satser på en rundtur denne kvelden

Dette er trening som styrker både kropp og sjel, uansett om du drømmer om tur i fjellet, eller ikke. Vekta på sekken velger du selv ut fra egen styrke og erfaring. Etter hvert som kroppen styrkes og du får mer erfaring kan vekten økes.

For å få en god treningseffekt holder vi en forholdsvis rask gange (rundt 4 km/time).

Det kan være praktisk å fylle sekken med for eksempel vannkanner, eller sand i poser slik at du kan lette vekta underveis (ved å tømme ut vannet) dersom det blir for tungt.

Ta med gode tursko, klær tilpasset temperatur og føreforhold, og etter hvert hodelykt. Kan også være lurt å ha med drikkevann og en mellombar, sjokolade, eller annet styrkende å putte i munnen dersom kreftene skulle ta slutt underveis.

Alle turene blir ledet av en av våre erfarne turledere. Tilbudet er gratis og krever ingen påmelding.

Oppmøtested

PARKERING VED KLEIVA PÅ HAUGERØDVEGEN - TA AV FV 32 VED ÅMOT VIDERE PÅ HØGLIVEGEN/HAUGERØDVEGEN.

​