Friluftstrimmen Brokelandsheia, Gjerstad 2026

Praktisk informasjon:

Ukedag og tidspunkt: Tirsdager kl. 10.00  - 11.00 + en liten nistestund etterpå hvis du har tid.

Periode: Vår og høst: 3. mars til 2. november, unntatt ferier: påskeuka (31/3), sommeren og høstferie (29/9).

Påmelding: Nei, det er bare å møte opp!

Pris: Gratis - og du trenger ikke å være medlem i DNT.

Oppmøte: Ved Gapahuken bak Brokelandsheia. Parker nær Bjordammen byggsenter og gå ca. 500 meter til gapahuken, se kart nederst. Ved mye snø på gangveien, møt opp ved Bjordammen.

Ta på og ta med: Ledige uteklær etter været som du kan bevege deg i samt drikke. Matpakke/kaffe/te/sitteunderlag til etter treningen.

Vi møtes for hyggelig og sosial trim i naturen. Velkommen!

Spørsmål? Ta kontakt på telefon 41338602 (Astrid).

Om Friluftstrimmen

Kom i form med Friluftstrimmen! Du vil møte andre turglade mennesker samtidig som du enkelt får trent hele kroppen – UTE!

Dette er et gratis tilbud, for menn og damer i alle aldre😊 Ta med en venn, partneren din, familie, en nabo eller kom alene.

Havrefjell turlag og Frisklivssentralen i Gjerstad kommune arrangerer Friluftstrimmen bak Brokelandsheia ved Gapahuken. Friluftstrimmen ledes av trente instruktører. En DNT-vert vil møte deg, og har i oppgave å fremme friluftslivets gleder og tilrettelegge for hyggelig samvær etter treningen.

Alle får utbytte av treningen

Friluftstrimmen gir deg styrke- og balansetrening som øker og vedlikeholder evnen til å gå tur i ulendt terreng. Her ute kommer også fokuset på pust og oppmerksomt nærvær mye lettere. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene har forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste, og alle får utbytte av treningen. Hvor tøff treningen blir - ja, det er opp til deg.