Helse i hvert steg - fast torsdagstur tur for alle

En rolig og inkluderende tur for deg som ønsker å komme ut, men kanskje ikke har vært så mye på tur før – eller ikke kommer deg ut like ofte lenger. Her handler det ikke om å prestere, men om å være sammen. Et godt fellesskap og gode opplevelser ute i naturen er målet. 

Stavanger turistforening (DNT) og Verket arrangerer hver torsdag turgruppen Helse i hvert steg fra kl 10-15. På hver tur har vi en god pause der vi spiser lunsj og drikker kaffe sammen. 

Hvor går turen?
Oppmøte klokken 10 utenfor Turistforeningen, Olav V s gate 18. Vi går ulike turer i Stavanger og omegn. Turene varierer i lengde og terreng, med mulighet til alt fra korte til lange løyper. Underveis har vi en god pause der vi spiser lunsj og drikker kaffe sammen. Ingen påmelding, kun oppmøte. Hver enkelt betaler sin egen kollektiv billett og tar med egen nistepakke, drikke og sitteunderlag. Verket tar med kaffe og te. Vi er tilbake innen kl 15.

* Turer januar og februar:
22.01 Gå fra Rosenli til Godalen
22.01 Gå fra Rosenli til Godalen
05.02 Sørmarka via Hinna
12.02 Trollskogen og dagsturhytta 
19.02 Jåttå/ gå tilbake langs sjøen
26.02 – Ytraberget  
* Hver måned oppdaterer vi info om turmål her i turbeskrivelsen, men om dette ikke er oppdatert kan du ta kontakt med Verket på mobil 99128328, eller send en epost til verket.aktivitetssenter@stavanger.kommune.no om du ønsker mer informasjon.

Fysisk aktivitet og aktivitet utendørs fremmer god fysisk og psykisk helse, gir bedre humør og søvn, mer energi og reduserer stress. Vi tilbyr en trygg og trivelig møteplass for deg som ønsker å fylle dagen og skape en god hverdag for deg selv og andre.

ABC for god psykisk helse - handler om tre enkle grep som kan styrke både din egen og andres psykiske helse:

Gjør noe aktivt – fysisk, mentalt eller sosialt.
Gjør noe sammen – bygg relasjoner og fellesskap.
Gjør noe meningsfylt – engasjer deg i noe som gir verdi.

Små handlinger i hverdagen kan gjøre en stor forskjell. ABC er en folkehelsekampanje som oppfordrer til å ta vare på den psykiske helsa gjennom aktivitet, fellesskap og mening – for et rausere og mer robust samfunn.

Stavanger Turistforening arrangerer turer hele året. Mange av våre turer er gratis og åpne for alle, men vi oppfordrer alle til å melde seg inn for å støtte arbeidet vårt dnt.no/medlem

Følg oss på Facebook og Instagram