Klart det går – sykkeltur i Follos Toscana

Ønsker du å bli med på tur i et åpent og inkluderende turfellesskap, og bli kjent med andre turglade med funksjonsvariasjoner? Bli med på en hyggelig sykkeltur, som gjennomføres i i samarbeid med Follo MS-forening. 

Sykkelturen går gjennom det som omtales som Follos Toscana. Vi sykler en rundtur i fint og variert kulturlandskap fra henholdsvis Holstad, Langhus, Ski, Skotbu og Vinterbro til Andedammen cafe (NMBU) i Ås. Her spiser vi felles lunsj ca kl 12.15.  Det er mulig å kjøpe lunsj, og området er godt tilrettelagt for funksjonsvarierte. Alt er på en flate, og det er tilgjengelig HC toalett.  Hvis været er fint så kan vi sitte ute og spise. Etter pausen tar vi turen forbi Rustad skole, via vakre Kroer, der veien bølger seg langsmed fine jorder og flotte gårder. Kanskje er vi heldige å se Skotsk høylandsfe og alpakkaer på vår vei. Det kan også være mulighet for at vi får se den den fine blomstringen i parken til NMBU. Turen avsluttes på Ski stasjon. 

Det er mulig å bli med på turen fra fire ulike oppmøtesteder. Se nærmere beskrivelse av oppmøtested nedenfor. 

DNT stiller med frivillige, som hjelper til underveis. Vi forsøker å få med sykkelforhandlere som bistår med sykkelteknisk hjelp/veiledning på turen og i pausen.  

Generell informasjon

Steder for oppmøte og avslutning: 

1. Asperudveien 50, 1409 Skotbu, kl 10.00 – lengde på runde ca 35 km Parkering på tunet. Anne leder turen fra Skotbu-Ski.
2. Langhus stasjon parkering, kl 10.00 – lengde på runde ca 35 km. Det er parkeringer på samme side som stasjonsbygningen. Inger-Lise leder turen fra Langhus-Ski. 
3. Ski stasjon, kl 10.30.  Stor parkering på vestsiden av stasjonen (samme side som KIWI)– lengde på runde ca 25 km. Anne og Inger-Lise leder turen i sammen til Holstad og Ås.
4. 7 Eleven/ Bensinstasjon, Sjøskogveien 2, 1470 Vinterbro kl 10.45. Gratis parkering i to timer ved Vinterbrosenteret.  Lengde på runden ca 30 km. Marcelo leder turen til Holstad.

Alle gruppene møtes på Holstad kl 11.45, og sykler i fellesskap til Andedammen cafe hvor vi spiser felles lunsj ca. kl 12.15  

Distanse: turene er på 30 - 35 km, med varighet ca. 5 timer, og passer for de med trehjuls liggesykkel og vanlige sykler. Det er en fordel med EL- motor, så vi kan holde jevn fart i feltet.

Terreng: Vi sykler på landevei, sykkelvei, skogsvei. 

Påmelding: Vi setter pris på at alle som ønsker å delta melder seg på ved å fylle inn skjemaet under. Meld ifra om behov eller ønsker, dersom du har noen. Alle påmeldte blir kontaktet i forkant av turen.

Utstyr: Ta med klær etter værmelding. Solbriller/caps, solkrem, hansker, vannflaske og gjerne ekstra sykkelslange, eller lappesaker i tilfelle punktering.

Transport til oppmøtestedet: Sykkel, bil eller tog. Ved bruk av tog, benytt togvogn som er merket med barnevogn. Bruk et av følgende tog fra Oslo S. til Ski stasjon; R21, R22, R23

Hvis mulig kan vi være behjelpelige med transport av sykkel.

Tips for hvordan legge sammen sykler finner dere i lenkene under:

https://youtu.be/GjHo8rmRnHw      https://youtu.be/_O-W6obyVB4