Yoga og pilates weekend på Reindalseter

Velkommen til en rolig og inspirerende weekend på Reindalseter i samarbeid med The Nordic Movement Studio (NOMO).

Denne helgen inviterer vi til en pause fra hverdagen – midt i fjellheimen. Gjennom rolige yoga- og pilatesøkter får du mulighet til å lande i kroppen, finne flyt i bevegelse og hente ny energi i naturskjønne omgivelser.

NOMO jobber med bevegelse der pust, styrke og tilstedeværelse går hånd i hånd. Øktene kombinerer elementer fra yoga og pilates med fokus på kroppskontroll, mobilitet og avspenning. 

Dagene på Reindalseter veksler mellom bevegelse, god mat og tid ute i fjellet. Hytta er betjent, og deltakerne kan glede seg til en solid frokost, turmuligheter i området og en nydelig tre-retters middag om kvelden.

Dette er en helg for deg som ønsker: ro og påfyll i fjellet, yoga og pilates i små grupper, gode måltider og hyggelig fellesskap og en aktiv, men avslappende helg på fjellet.

Opplegget passer både for nybegynnere og deg som har erfaring med yoga eller pilates.

Det er instruktør fra Nomo, men også frivillig turleder fra DNT Sunnmøre med.

Dette er inkludert:

• 2 overnattinger på betjent hytte
• 2-3 yoga- og pilatesøkter alle dager

• frokost og niste begge dager 

• 3-retters middag begge kvelder

• tilgang til fantastiske turmuligheter rundt hytta

Program:
- Fredag: Oppmøte ved Zachariasdammen kl 1100. Vi går inn til Reindalseter ilag, dette tar ca 3 timer. Innsjekking og aktivitet. Treretters middag kl 1800
- Lørdag: Aktivitet, frokost, tur eller avslapning. Middag kl 1800.
- Søndag: Aktivitet, frokost. Nyter dagen og går etterhvert tilbake til Zachariasdammen. Vi er tilbake ved bilene ca kl 1700-1800.

Oppmøte: Vi møtes ved Zachariasdammen kl 1100 for å gå inn til Reindalseter i felleskap.

Instruktør: Ingjerd Tranvåg, fra Nomo

Turleder fra DNT Sunnmøre: Linda Olsen (Lindaeolsen@outlook.com)

Ta med: Turtøy etter vær og forhold, behagelig tøy til yoga, sengetøy/lakenpose, yogamatte,

Velkommen til en helg med bevegelse, fjellro og fellesskap.

Medlemmer i DNT støtter sin lokale forening i drift av hytter, ruter og aktiviteter for de aller fleste. Melder du deg inn, får du rabatt ved overnatting på alle DNT-hytter i Norge, på aktiviteter og i tur- og nettbutikk. Du får også friluftsmagasinet Fjell og Vidde 4 ganger i året og en rekke andre medlemsfordeler. Her kan du lese mer om medlemskap og melde deg inn.