Finn det du leter etter
Sted
Tid
Arrangør
Kontaktperson
Yogatur til Bjørnevasshytta
Bli med på yogatur til Bjørnevasshytta helgen 13-15 juni. DNT hytta Bjørnevasshytta ligger i fantastisk fjellnatur og med lett ankomst.
Dette er muligheten til å gi deg selv et pusterom i hverdagen og virkelig nyte tilstedeværelsen og egenpleie for kropp, sjel og sinn.
Yogatur med DNT Sør byr på avslapping og turgåing i nydelig kombinasjon. Bjørnevasshytta er en flott hytte som virkelig er tilrettelagt for grupper og er en fin plass for yoga.
Program dag for dag:
Fredag 13 juni.
Vi møtes vi for felles transport fra byen eller direkte oppmøte på hytten.
Det holdes 2 yogatimer på fredag. Vi vil gjennomføre en yoga økt på ettermiddagen, som kan gi slipp på ukas kav og mas. På kvelden vil vi fokusere på Yin yoga som er en rolig og myk praksis som roer kroppen og gir muligheten for god søvn.
Lørdag 14 juni.
Vi starter dagen med morgenyoga. Da skal vi utfordres på forskjellige yogastiler med fokus på å løsne opp og skape energi i kroppen. Hovedfokuset blir Yang yoga som er den mer aktive delen.
Etter yogaøkten nyter vi en god frokost før vi pakker dagstursekken og drar på tur i hyttas nærområde. Vi bruker nærområdet og har forskjellige muligheter til å utnytte naturperler. Da gjennomfører vi yoga på tur, og turmål i nærområdet blir vurdert etter værforholdene. Vi ordner en god felles middag og slapper av litt. På lørdagskvelden vil vi igjen fokusere på Yin yoga.
Søndag 15 juni:
Vi starter dagen med morgenyoga og forskjellige stilarter, og vil ha fokus på å løsne opp, skape energi og balanse. Etter yoga er det frokost før vi på formiddagen vil utfordre og gi instruksjon for de som har lyst til å prøve å stå på hender/hodet på en trygg måte. For de som ikke ønsker dette vil vi gi et alternativt opplegg med egentid og pusteøvelser.
Det blir lagt opp til en formiddagstur før avreise hvor vi tar lunchen på tur dersom forholdene er gode til det.
Vi avslutter turen kl 14.00 før vi rydder og pakker oss ut av hytta.
Tur | Yogatur til Bjørnevasshytta |
Tidspunkt og oppmøtested | 13 juni oppmøte på Bjørnevasshytta kl. 1800 eller felles transport fra Kristiansand ca. kl. 1500. |
Informasjonsmøte | Dag og klokkeslett hos DNT Sør i Gyldenløvesgate 2 i Kristiansand. dag og klokkeslett kommer. Medlemmer får 25 % rabatt i DNT Sør sitt tursenter fra informasjonsmøtet og frem til turstart. Oppgi navn og turkode når du handler hos oss. |
Transport | Info om dette kommer. |
Gradering av turen | Enkel Les mer om gradering av DNTs turer HER. Har du lyst til å være med, men er i tvil om turen er for krevende? Kontakt turleder før du melder deg på. |
Krav til deltakere | Det er ingen spesielle krav og ta hensyn til. Yogaen er for alle og tilrettelegges, så alle kan delta. Turen er for voksne over 18 år. |
Medlemskap | Denne turen krever/krever ikke medlemskap i DNT, men medlemmer får rabatt. Er du ikke medlem kan du melde deg inn HER, eller hos oss i Gyldenløvesgate 2 i Kristiansand. |
Påmelding og betaling | Du melder deg på turen på denne siden oppe til høyre under "Meld deg på!". Husk å trykke «Fullfør påmelding». Ved påmelding bekrefter du at du har lest og akseptert DNT Sør sine vilkår for turdeltagelse og betaling. Turen betales ved påmelding. Rykker du opp fra venteliste vil du få beskjed. Betaling av turen skjer da ved overføring til vår konto eller i vårt tursenter. Minimumsantall for gjennomføring av turen er 6 deltagere. |
Pris | Deltakeravgiften dekker turledelse, yogainstruksjon, overnatting og felles middag. Frokost, lunch og egen drikke dekkes av hver enkelt. Transport er ikke inkludert. Medlemspris kr 3250 |
Utstyr | Se på værmeldingen, informasjon fra turleder og på informasjonsmøtet samt på pakkelisten. Er du i tvil om du har det som trengs, ta kontakt med turleder eller spør på informasjonsmøtet. I tillegg til det som står på pakkelisten må du på denne turen ha med: yogamatta, behagelige klær og ha yoga i (si ifra om du ønsker å låne yogamatte) |
Kart | Setesdal Austhei Nord DNT Sør har stort utvalg av turkart. |
Turleder | Yoga instruktør: Simi - Ann Solaas mail: simmasol@gmail.com mobil: 47042003 |
Dette er en fellestur med DNT Sør. Fellesturer er fjellturer for voksne og over flere dager med en eller flere turledere. Turene er gradert etter vanskelighetsgrad, og tilrettelagt og ledet av DNT-godkjente turledere.
ønsket maksimalt deltakerantall på denne turen settes til 16.
turen er for både nybegnnere og videregående. dette er en tur hvor du kan nyte en helg medd et påfyllet du ønsker. man kan delta på alt eller noe. turene er frivillige.
Oppmøtested
Endre arrangement
Slette arrangement