Friluftstrimmen

Friluftstrimmen er utendørs styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Sammen med Tønsberg frivilligsentral inviterer vi til Friluftstrim hver tirsdag kl. 11-12 i Gunnarsbøparken i Tønsberg! Friluftstrimmen er gratis, åpent for alle og uten krav om påmelding - hvis du vil være med er det bare å møte opp! Du vil bli godt ivaretatt av våre frivillige DNT-verter. 

Øvelsene vil foregå med treningstrikk og egen koppsvekt. Du trenger ikke kunne mye om trening for å være med, det skal være mulig for de aller fleste å gjennomføre denne treningen. Timen ledes av fysioterapeut og det er alltid verter fra DNT Tønsberg og Omegn eller Tønsberg Frivilligsentral tilstede. Vertene sørger for at alle føler seg velkommen i gruppa og de inviterer til fellesskap etter økta.

Velkommen til Friluftstrim!