Opplev den kalde gleden ved isbading med oss!

Kari Engvig, livredder på vann utendørs og primus motor for “Vinterbad-Lyseren”, har sammen med frivillige sørget for at det nå er to karmer i vannet slik at alle som ønsker kan prøve seg på isbading. Hun sørger for god informasjon for alle som vil prøve. 

Oslo og omland Friluftsråd kommer også, og har med mat og utstyr som hjelper oss å holde varmen. Granodden badeplass er godt tilrettelagt med stor grillhytte å skifte i, og sitteplasser rundt bålplassen. 

Bare ta med noe å grille eller varme på bålet om du vil!

Friluftsliv-influenser @TurHeidi fra Enebakk har tatt bilder. Hun er selv en ivrig isbader og håper at flere vil føle seg inspirert til å ta utfordringen 😊

Har du spørsmål, eller trenger skyss? Ta kontakt med arrangør innen onsdag 5. februar før kl. 15.00.

Er du usikker på om du kan bade kaldt, anbefaler vi deg å rådføre deg med helsepersonell.

PAKKELISTE FOR ISBADING
Varme klær: Ullundertøy, ullsokker, lue og votter.

Sitteunderlag: Til å stå på mens du skifter.

Håndkle: Godt å ha rundt seg på vei til tørre klær.

Tørrskift: Varme klær til å skifte til etter badet.

Termos: Varm drikke for å varme deg på.