Skien Turlag Aktiv - Yogahelg på Øitangen, Jomfruland

Bli med Skien turlag på en helgetur i naturskjønne omgivelser på Jomfruland.

Kombinasjonen tur, yoga og hyggelig felleskap vil gjøre godt for både kropp og sjel! Du trenger ingen erfaringer med yoga for å delta på denne yogahelgen!

Kommer du alene? Vi tar godt imot deg.

Yoga helgen arrangeres i samarbeid med to dyktige yogainstruktører Nina Yogarani Grønnerød og

MariekeJoosten fra The room Porsgrunn.

Det vil bli undervisning i rolig og dynamisk yoga, meditasjon, pust og dybdeavspenning.

 Yogatimene vil være ute om været tillater det.

Her vil du oppleve god stemning og nye turvenner. 

Praktisk informasjon og program

Fredag 8. mai kl. 17.30 Felles avreise fra Valle i Bamble med taxibåt. Har du behov for transport fra

Skien/ Porsgrunn, gi beskjed til turleder.

 Vi bor på låven, alle fasiliteter- noen få enkeltrom, dobbeltrom, dusj, wc, velutstyrt kjøkken, stue

og konferanserom lenke

 Lager all maten i fellesskap.

 Ta med yogamatte, varmt turtøy, badetøy, liten tursekk, lakenpose/sengetøy, håndkle.

Middag og sosialt samvær når vi kommer frem. Dagen avsluttes med yinyoga.

Lørdag 9. mai –

Dagen starter med yoga før frokost. Etter frokost pakker lett tursekk (Tynn ytterjakke,

sitteunderlag, drikke, niste) Dagen vil inneholde rolig vandring med fokus på pust og

meditasjon – og noen helt enkle yogaøvelser. Lunsjen nytes i Tårnhagen eller ved Tårnbrygga.

Avslutning på dagen vil være meditasjon i solnedgang og noen enkle yogaøvelser.

Søndag 10.mai

Dagen starter med «Meditasjon ved soloppgang» før frokost. Etter frokost er det utpakking og guidet

tur med meditasjon i nordenden på øya.

 13.00 Lunsj.

 15.00 Avreise med taxibåt tilbake til Valle.

Kursavgiften inkluderer taxibåt t/r Valle, guidet gåtur på øya, alle måltider, kaffe, te og juice. Gi

beskjed om allergier. Alt annet av drikke og snacks tar du med selv, ingenting å fås kjøpt på

Øytangen. Ved Tårnbrygga ca 2,5 km fra Øytangen ligger Tårnbrygga cafe, den er åpen.

Turledere: Marianne Wighus, mobil 41655561 marianne.wighus@gmail.com og Marianne Aamann

mobil 91585376 Aamm0630@gmail.com