Treningstur med tung sekk til Ulvsvann

Vi møtes på parkeringen ved  (det store hvite bygget) ca. 200m nord for Fossumkrysset på Hyniveien.

Dette er en relativt lett tur med lite stigning. Første del av turen følger grusveien til demningen. Vi krysser demningen og følger blåmerket sti til Glasergruven. Stien følger følger den gamle gruvevegen som ble brukt. Glaserguva er en av de eldste gruvene i Fossum Jernverk, oppkalt etter den tyske bergmannen Hans Glaser. Gruva er i dag et fredet som tekniske kulturminne. Fra Glasergruva følger stien gammel tømmerveg i sydvestlig retning til den kommer inn på skogsbilvegen som leder tilbake til parkeringen. Her snur vi og følger en umerket sti tilbake til demningen.

 Dette er trening som styrker både kropp og sjel, uansett om du drømmer om tur i fjellet, eller ikke. Vekta på sekken velger du selv ut fra egen styrke og erfaring. Etter hvert som kroppen styrkes og du får mer erfaring kan vekten økes. For å få en god treningseffekt holder vi en forholdsvis rask gange (rundt 4 km/time).Det kan være praktisk å fylle sekken med for eksempel vannkanner, eller sand i poser slik at du kan lette vekta underveis (ved å tømme ut vannet) dersom det blir for tungt. Ta med gode tursko, klær tilpasset temperatur og føreforhold, og etter hvert hodelykt. Kan også være lurt å ha med drikkevann og en mellombar, sjokolade, eller annet styrkende å putte i munnen dersom kreftene skulle ta slutt underveis  Alle turene blir ledet av en av våre erfarne turledere. Tilbudet er gratis og krever ingen påmelding.