Turen er en rundtur. Deler av turen går gjennom Urvatnet-Litjbumyran naturreservat. Vi passerer Åmotgruva, og går til Urvatnet og Urvasskoia. Vi følger merket sti og flere informasjonstavler. Rast blir ved Urvatnet eller ved Urvasskoia. Fortsetter på sti og vei tilbake til bilen. Ca. 9,5 km, 3-4 timer. Ta av vei 65 til Svorkmo sentrum, (under Thamshavnbanen) følg Åmotveien til parkeringsplass ved Sandbakken. Direkte oppmøte kl 10.30.